Aínda que as enfermidades anteriores da columna vertebral eran principalmente características de persoas de mediana idade, a enfermidade é hoxe en día máis nova.
Hoxe mesmo os mozos quéixanse de dores nas costas que, coma sempre, aparecen da nada. Non obstante, todos entendemos perfectamente que hai requisitos previos para que se produza a enfermidade. Sempre cremos que a dor nas costas só pode aparecer en persoas cuxo traballo implica unha tensión constante na columna vertebral.
Por exemplo, cando fai exercicio, moita tensión cae sobre a columna vertebral, razón pola cal os atletas poden ter problemas nas costas na vellez. Pero hoxe case todo o mundo sofre este problema. A cousa é que o traballo de moita xente está estar sentado a maior parte do tempo. Pero nin sequera iso é suficiente para nós. Cando chegamos a casa, sentámonos inmediatamente no ordenador e chamámoslle "descanso".
Así mantemos as costas en tensión a maior parte do día, o que realmente se converte na causa da osteocondrose. Hoxe en día esta enfermidade ocorre con menos frecuencia en nenos que en adultos. Non hai ningunha forma de ignorar o problema, polo que é imprescindible comezar o tratamento. Descubramos que é a osteocondrose da columna lumbar, os síntomas e o tratamento.
Osteocondrose da columna lumbar: síntomas e tratamento
A columna vertebral é a base do noso corpo porque a apoia. Os nosos corpos están adaptados a diferentes tipos de carga, incluída a columna vertebral, que leva a maior parte desas cargas. Pero a súa sobrecarga regular pode levar ao desenvolvemento de enfermidades graves, que poden moi ben converterse nunha forma crónica.
Cada vértebra contén o chamado "anel de fibra", que só axuda a soportar cargas pesadas. Cando estiramos demasiado a columna vertebral, o anel de fibras simplemente sobresae e provoca danos nas terminacións nerviosas. Esta é a razón das intensas sensacións de dor que son tan características da osteocondrose.
Neste caso, é necesario consultar con urxencia a un médico que poderá facer un diagnóstico preciso e prescribir un tratamento individual. Antes de ir ao médico, pode facer vostede mesmo un diagnóstico preliminar, que só será confirmado por un especialista. A osteocondrose vai acompañada dos seguintes síntomas:
- Dor lumbar intensa que interfire na súa vida cotiá.
- A dor aumenta cos cambios bruscos de postura.
Síntomas da osteocondrose lumbar en mulleres
Absolutamente todos os factores poden influír no estado de saúde das mulleres, xa que todos os sistemas e órganos do corpo humano están interconectados. Se a parte inferior das costas é sometida regularmente a unha forte presión, só pode afectar o fluxo sanguíneo a todos os órganos pélvicos.
Moi a miúdo, a osteocondrose frecuente pode acompañarse doutros síntomas que de ningún xeito son característicos desta enfermidade. Por exemplo, os trastornos no funcionamento do sistema xenitourinario poden producirse de xeito inesperado. Isto pode levar ao desenvolvemento de enfermidades dos órganos reprodutivos do corpo feminino e incluso poñer en perigo a infertilidade.
Na maioría das veces, nin sequera podemos asumir que dalgunha forma se poidan conectar dúas enfermidades completamente diferentes. Non obstante, pode ser, por iso non debes ignorar este problema, xa que ten consecuencias bastante graves.
Agravamento da osteocondrose lumbar
Como vostede sabe, se a enfermidade non se trata, a agudización da enfermidade pode ser o resultado esperado.
A enfermidade non só pode afectar de forma óptima a saúde de todo o organismo, senón que tamén pode levar ao desenvolvemento de enfermidades máis graves da columna vertebral:
- Escoliose;
- Ciática;
- Lordose;
- Hernia intervertebral;
- Pinzar unha das raíces nerviosas causando unha dor bastante intensa.
O completo descoñecemento da enfermidade non só é que non se trata, senón que segue a poñer moito estrés no corpo. O aumento das cargas fai unha presión considerable sobre a columna vertebral e as extremidades inferiores. Deste xeito o corpo tenta distribuír a carga para salvar dalgunha forma as vértebras.
A forma aguda de osteocondrose está acompañada de síntomas bastante vivos que definitivamente non permiten ignorar a enfermidade:
- Sensación de "lumbago" na rexión lumbar;
- dor bastante forte que dura moito tempo;
- A dor irradia cara á perna, polo que a persoa experimenta constantemente molestias e sensación de calor, seguida dunha sensación de frío na perna.
- dor constante en movemento dunha zona a outra.
Signos de osteocondrose da columna lumbosacra
O cesamento da alimentación do tecido da cartilaxe leva ao desenvolvemento de distrofia, en relación coa cal aparece unha enfermidade como a osteocondrose. Non obstante, tamén pode ocorrer na zona sacra. Na maioría das veces, as mulleres sofren unha enfermidade similar, que se debe ás características estruturais do seu corpo.
Ten en conta que neste caso está prohibida a automedicación, xa que só pode prexudicar o teu corpo. Tal enfermidade pódese confundir completamente con outras enfermidades, xa que os seus síntomas poden ser moi similares. A enfermidade está acompañada dalgúns síntomas inusuales aos que definitivamente debes prestar atención:
- Estreñimiento;
- unha sensación de ardor no cóccix;
- Violación do proceso de micción;
- Trastornos do ciclo menstrual nas mulleres;
- procesos inflamatorios do sistema xenitourinario.
Primeiros auxilios para osteocondrose da columna lumbar
En canto experimenta unha forte dor na columna vertebral, que tamén pode acompañarse doutros signos, debería consultar inmediatamente a un médico. Pero con máis frecuencia acontece que a dor nos atrapa inesperadamente, por iso non podemos ir ao hospital de inmediato.
Polo tanto, todo o mundo debería saber como prestar os primeiros auxilios neste caso. Primeiro de todo, cómpre tratar de protexer o seu corpo de moverse demasiado bruscamente, o que só empeorará a dor. Aquí tamén é importante evitar a hipotermia. Polo tanto, intente engadir calor ao punto ferido.
Se a dor é insoportable, o mellor é non soportala, senón tomar un analgésico que che axude a pasar o tempo previo á hospitalización. O médico examinará coidadosamente a columna vertebral palpándoa para que poidan determinar a natureza da enfermidade. Usando a descrición dos síntomas que experimentou, pode facer un diagnóstico preciso e determinar o grao da enfermidade.
Se a enfermidade se detecta cedo, as posibilidades dunha recuperación completa son bastante altas. Neste caso, úsanse tanto exercicios de fisioterapia como acupuntura. O médico tamén pode prescribir terapia manual.
Ademais da medicina tradicional, a medicina tradicional tamén se usa activamente para non só librarse de síntomas dolorosos, senón tamén para aliviar completamente a osteocondrose. Entre estes remedios inclúense a hirudoterapia (tratamento con sanguijuelas), que neste caso é moi eficaz.
Exercicios para a exacerbación da osteocondrose lumbar
É a fisioterapia que axuda a aliviar os principais síntomas que causan maior malestar. Por suposto, a educación física por si soa non axudará a enfrontarse finalmente á enfermidade, polo que este método debería complementarse con outros tipos de terapia.
Ten en conta que a fisioterapia está contraindicada no caso de que a enfermidade empeore, xa que pode causar grandes danos ao teu corpo e só empeorar o curso da enfermidade. Para os ataques de dor severos, recoméndase que tome a posición máis cómoda e menos dolorosa para o seu corpo.
Nestes casos, é mellor tomar só unha posición horizontal, xa que isto permitirá poñer a columna nun estado de descanso completo. Aquí tes que facer.
- Acuéstate na túa cama ou sofá. É desexable que a superficie sexa suficientemente dura, xa que esta é a única forma de garantir a paz do corpo. Unha cama demasiado branda só che fai dor.
- Dobre os xeonllos e coloque unha almofada suave baixo a parte inferior das costas. Isto permítelle descansar a parte inferior das costas, que relaxará todos os tecidos desa zona.
Se de cando en vez ten dor paroxística, é mellor non atrasala, senón chamar a un médico na casa. Só se pode auto-medicar se xa foi diagnosticado pero os ataques da enfermidade volveron.
As clases de exercicios tamén deben realizarse baixo a supervisión dun médico, polo que é mellor non correr riscos e non facelo só. Ao mesmo tempo, os exercicios físicos só se permiten sen dor severa.
Empeoramento da osteocondrose da columna lumbar - tratamento
Se tal enfermidade só o alcanzou recentemente e só se deteriorou por primeira vez, entón pode usarse unha terapia farmacolóxica sinxela. Non obstante, en casos particularmente graves prescríbense outros métodos de tratamento.
Isto pode ser masaxe, mioestimulación ou magnetoterapia. Todo depende das características da enfermidade, así como da resposta do seu corpo a un determinado procedemento. Se os medicamentos fosen impotentes, a alternativa serían as inxeccións intraarticulares que se dirixen específicamente ao foco da enfermidade.
Osteocondrose intervertebral da columna lumbar
Todos os métodos de tratamento anteriores son efectivos ata o momento no que se produce unha hernia inguinal. Unha vez que apareceu, non hai forma de prescindir da cirurxía. Se o tratamento non ten practicamente ningún efecto sobre o curso da enfermidade e o estado do paciente só empeora, o médico decide realizar unha operación para eliminar determinados discos intervertebrais.
Tratamento farmacolóxico da osteocondrose da columna lumbar
Inmediatamente débese dicir que este tipo de tratamento pode dar resultados só nas fases iniciais da enfermidade e só cun tratamento complexo. Polo tanto, non debería confiar realmente no tratamento farmacolóxico se xa ten unha hernia inguinal. O médico prescribe antiinflamatorios, condroprotectores e vitaminas.
Pódense usar inxeccións locais durante unha exacerbación para aliviar a dor intensa. Ademais, o tratamento farmacolóxico está inevitablemente apoiado por exercicios e dietas especiais.
Medicamentos utilizados para tratar a osteocondrose da columna lumbar
En xeral, hai un gran número destes medicamentos na actualidade, pero só precisamos escoller os máis eficaces para nós mesmos.
- Os ungüentos son preparados tópicos que axudan a sufrir ataques de dor.
- Os antiinflamatorios non esteroides, ademais do seu propósito directo, tamén teñen un efecto analxésico.
- Os relaxantes musculares axudan a relaxar os músculos da zona dolorosa.
- Os condroprotectores nutren o tecido da cartilaxe, protexéndoo do desenvolvemento da distrofia.
- As vitaminas do grupo B axudan a restaurar as funcións da columna vertebral e permiten regular o ton muscular.
Prevención da osteocondrose da columna lumbar
Esta enfermidade perturba o noso ritmo de vida normal, o que nos impide vivir normalmente. A enfermidade engancha a unha persoa e non lle permite facer nin as tarefas domésticas máis sinxelas. Ademais, a capacidade de traballo redúcese moito, o que tamén impide que unha persoa desempeñe as súas funcións directas no traballo.
Polo tanto, é necesario actuar de xeito oportuno, xa que a enfermidade xa é difícil de tratar en etapas posteriores. Ben, para non familiarizarte nunca cunha enfermidade como a osteocondrose, debes seguir algunhas regras preventivas:
- Para un traballo sedentario, elixe unha cadeira cómoda que mantén a columna vertebral nunha posición relaxada.
- Tente evitar correntes de aire, xa que incluso isto pode provocar o desenvolvemento da enfermidade.
- Se levanta pesas regularmente, debería distribuír inmediatamente a carga entre ambas as mans.
- Fai deportes lixeiros (carreira ou ioga).
- Compra un colchón ortopédico para que a túa columna vertebral poida descansar correctamente pola noite.
A osteocondrose da columna lumbar, tratar a enfermidade non é tan sinxelo como é percibido por moitas persoas. Nos primeiros síntomas, debe contactar inmediatamente cun médico que lle prescribirá o tratamento correcto. Entón, despois do primeiro tratamento, pode esquecer esta enfermidade por moito tempo.